لانه گزینی : راز شگفتانگیز آغاز زندگی! 5 پرهیز غذایی مهم
یکی از مراحل مهم و حیاتی در فرآیند بارداری که چند مرحله در کنار هم قرار میگیرند تا اندامهای جنین با سلامت کامل و با دقت شکل بگیرند. لانه گزینی یکی از این مراحل است، که طی آن تخمک بارور شده به دیواره رحم متصل میشود. این فرآیند تقریباً ۶ تا ۱۰ روز پس از تخمک گذاری اتفاق میافتد و شروع تشکیل جفت و رشد جنین است.
در این مقاله با کودک نیاز به بررسی موضوعات مرتبط با لانه گزینی، از جمله: علائم خونریزی ناموفق، و دیگر عوامل مرتبط با لانه گزینی میپردازیم.
[html_block id=”30216″]
لانه گزینی دیرهنگام چیست آیا باعث سقط جنین میشود؟
لانه گزینی دیر هنگام به حالتی گفته میشود که در آن جنین دیرتر از زمان معمول یعنی پس از ۱۰ روز از تخمک گذاری به دیواره رحم متصل میشود. که این پدیده امکان دارد به دلیل عوامل مختلفی چون: مشکلات رحمی، کیفیت پایین تخمک و اختلالات هورمونی رخ دهد. همچنین لانه گزینی خود به خود باعث سقط جنین نمیشود. اما ممکن است با افزایش خطر سقط جنین یا باعث تأخیر در تشخیص بارداری همراه باشد. این دلیل ها عبارتند از :
- اختلال در رشد جنین : اگر جنین به درستی رشد نکند، ممکن است لانهگزینی به تأخیر بیفتد و این موضوع میتواند باعث سقط شود.
- ناهنجاریهای کروموزومی: گاهی دیر لانهگزینی با ناهنجاریهای ژنتیکی جنین مرتبط است که میتواند به سقط منجر شود.
- مشکلات رحمی یا هورمونی: شرایطی مانند: ناهنجاریهای رحمی یا سطح نامناسب هورمونها ممکن است لانهگزینی را به تأخیر بیندازد و هم خطر سقط را افزایش دهد.
علائم لانهگزینی ناموفق کدامند:
لانه گزینی ناموفق زمانی رخ میدهد که تخمک بارور شده نتواند به دیواره رحم متصل شود، و همچنین منجر به سقط جنین زودرس شود. علائم لانگزینی ناموافق ممکن است موارد زیر باشد:
- خونریزی شدید شبیه به قاعدگی
- درد شدید شکمی
- عدم وجود علائم بارداری (مانند تهوع یا حساسیت سینهها)
- نتیجه منفی تست بارداری
در دوره لانهگزینی از استفاده چه غذاهایی باید پرهیز شود؟
رعایت رژيم غذایی سالم بسیار مهم است. همین طور از برخی مواد غذایی در این دوره باید پرهیز کرد تا مادر و جنین سالم بمانند. این غذا ها شامل موارد زیل می باشد:
- غذا های نیم پز یا خام:مثل تخم مرغ خام، شیرغیرپاستوریزه، گوشت نپخته و…
- غذا های حاوی مواد افزودنی: این غذاها دارای نمک، شکر، چربی های ناسالم
- ماهی هایی که جیوه بالایی دارند: مانند کوسه، حاوی مقادیر بالایی از جیوه هستند که میتواند برای سیستم عصبی جنین مضر باشد.
- غذا های سرخ کردنی و پرچرب
- مواد غذایی با قند بالا
نکته طلایی: بهتر است از مواد غذایی مقوی و سالم مانند: میوه ها، سبزی ها، لبنیات پاستوریزه، غلات کامل وهمچنین، نوشیدن آب کافی نیز مهم است.
تجربه های خونریزی لانه گزینی:
تجربه خونریزی در هر فردی متفاوت است. برخی زنان ممکن است اصلاً متوجه این نوع خونریزی نشوند، در حالی که برخی دیگر لکهبینی یا خونریزی سبک را تجربه کنند. این خونریزی معمولاً بدون درد یا با درد خفیف همراه است و پس از چند ساعت یا حداکثر ۲-۳ روز متوقف میشود.
آیا استرس مانع لانه گزینی می شود؟ استراحت در این زمان چگونه است؟
استرس میتواند بر فرآیند لانه گزینی تاثیر منفی داشته باشد همینطور استرس شدید باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول میشود که تعادل هورمونی بدن را مختل میکند و بر کیفیت تخمک و آمادگی رحم برای لانه گزینی تاثیر میگذارد. استرس کافی در این زمان میتواند به این فرایند کمک کند همچنین فعالیتهای سنگین ممکن است بر جریان خون رحم تاثیر منفی بگذارند بنابراین توصیه میشود که به بدن خود زمان کافی برای استراحت بدهید و از فعالیتهای مضر برای بدن خودداری کنید.
نشانه های لانهگزینی بعد از آی یو آی :
- لکهبینی یا خونریزی سبک
- درد خفیف شکمی
- حساسیت سینهها
- خستگی و تغییرات اخلاقی
- تأخیر در قاعدگی
تفاوت بین پریود و خونریزی لانه گزینی چیست؟
[html_block id=”30210″]
| علائم | پریودی | لانه گزینی |
| علت خونریزی | به دلیل ریزش دیواره رحم اتفاق میافتد که در صورت عدم بارداری، هر ماه اتفاق می افتد. | زمانی رخ می دهد که تخمک بارور شده به دیواره رحم میچسبد و ممکن است باعث خونریزی خفیف شود. |
| مدت زمان خونریزی | معمولاً هر ۲۱ تا ۳۵ روز یکبار و به مدت ۳ تا ۷ روز اتفاق میافتد. | ۶ تا ۱۲ روز پس از تخمکگذاری رخ میدهد و معمولاً کوتاهتر از پریود است. |
| رنگ خون | قرمز روشن تا تیره | صورتی یا قهوهای روشن است. |
| میزان خونریزی و درد | شدید تر و معمولاً همراه با لخته های خون، درد شکم، سردرد، نفخ و تغییرات خلقی همراه باشد. | بسیار کم طوری که بصورت لکه بینی باشد، بدون درد، یا درد بسیار کم همراه باشد. |
| ارتباط با بارداری | نشان دهنده باردار نبودن. | امکان دارد اولین نشانه بارداری باشد. |
[html_block id=”30047″]
عوامل موثر در لانه گزینی موفق به چند عامل مهم بستگی دارد از جمله آنها :
- موقعیت مناسب جنین در رحم
- عدم وجود استرس شدید
- تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم مادر
- افزایش جریان خون و انعطافپذیری رحم
- سلامت و توانایی جنین برای لانه گزینی
عکس واقعی خونریزی لانه گزینی :
لانه گزینی
جمع بندی:
در این مقاله با کودک نیاز سعی کردیم مطالب مربوط به لانهگزینی که یک فرآیند پیچیده و حیاتی در شروع بارداری است که تحت تأثیرعوامل مختلفی مانند: هورمونها، سلامت رحم و سبک زندگی قرار دارد، را به شما عزیزان ارائه دهیم. شناخت علائم و مراقبتهای لازم در این دوره میتواند به افزایش موفقیت در بارداری کمک کند.
اولین دیدگاه را ثبت کنید